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多吃花生可以降血压,降胆固醇,但这3种人不能吃,一定要远离

发布时间: 2020-08-24 00:07:02      来源:网络      作者:河北省深州市
导读

本文是来自河北省深州市的投稿,由原发性非典型性肺炎编辑关于多吃花生可以降血压,降胆固醇,但这3种人不能吃,一定要远离的内容介绍

花生又名落花生、双子叶植物,叶脉为网状脉,种子有花生果皮包被。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。

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1.花生性味甘、平,营养丰富,其含有天门冬氨酸较多,有利于缓解疲劳的作用,花生米中的果糖也是左旋糖,其中的羟基含量会比较高,能够为肝脏储存,还能有效的被机体消化吸收,不会形成脂肪的堆积;花生有丰富的蛋白质和脂肪油,产后乳汁不足的女性吃花生能起到养血通乳的功效。

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