您的位置: 百信健康网> 健康专栏> 本文

1块南瓜,3个红薯,教你新鲜的做法,比炒着好吃百倍,孩子超爱吃

发布时间: 2020-08-23 17:57:29      来源:网络      作者:吉林省九台市
导读

本文是来自吉林省九台市的投稿,由编辑关于1块南瓜,3个红薯,教你新鲜的做法,比炒着好吃百倍,孩子超爱吃的内容介绍

大家好,南瓜是我们生活中一种很常见的蔬菜食材。如今已越来越接近9月份,这个时候就是南瓜成熟的时候,南瓜成熟以后颜色发黄,而且营养价值很高,也被称之为蔬菜之中的营养之王。它具有很高的维生素成分,以及碳水化合物,还有多种的营养成分和微量元素,能起到很好的抗衰老、防癌、抑制病毒等作用。

同时,南瓜是一种非常好保存的瓜类,只需将其放到干燥的地方进行保存,少说也得能放上一两年而且南瓜不会变质。南瓜味道带有一定甘甜,在对其进行制作的时候,炒、蒸、煮等多种做法,都可以。

1块南瓜,3个红薯,教你新鲜的做法,比炒着好吃百倍,孩子超爱吃

日常生活中的人们在吃南瓜的时候,都喜欢将其做成南瓜饼,南瓜粥或者是南瓜汤,这几种做法是最常见的。在对南瓜进行食用的时候,是非常适合大众人群的,并没有需要忌讳的地方,不管是大人、老人、小孩,我们都可以吃。尤其是对于那些有三高的人,一定要多吃一些。

对于南瓜美食的制作,我今天要给大家分享的是一道新吃法,只需简单搭配三个紫薯,就能让做出来的南瓜,比炒着吃的味道好吃上百倍。味道好吃的同时,还非常好看,让人一学就能会。

1块南瓜,3个红薯,教你新鲜的做法,比炒着好吃百倍,孩子超爱吃

本文网址:http://baixinjkw.com/jkzl/3121.html

声明:本站原创/投稿文章所有权归百信健康网所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表百信健康网立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理。

精彩必读

健康专栏